الوقاية من فيروس كورونا
فيروس كورونا

معلومات عن فيروس كورونا

ما هو مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19)؟ مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) هو مرض تنفسي يمكن أن ينتشر من شخص لآخر. الفيروس الذي يسببCOVID-19 هو فيروس كورونا جديد تم التعرف عليه لأول مرة خلال تحقيق في اندلاع في ووهان ، الصين. هل يمكن للأشخاص في الولايات المتحدة الحصول على COVID-19؟ نعم. ينتشر COVID-19 من شخص […]

Continue Reading...

الصحة النفسية

فوائد الرياضة على الصحة العقلية

نظرة عامة أنت تعرف بالفعل أن الرياضة مفيدة لصحتك البدنية. ولكن هناك المزيد من الأخبار الجيدة. في السنوات الأخيرة ، وجد البحث أيضًا أن المشاركة الرياضية يمكن أن تؤثر إيجابًا على صحتك العقلية. إليك الطريقة. الرياضة تحسن حالتك المزاجية تريد انفجار من السعادة والاسترخاء؟ النشاط البدني. سواء كنت تمارس الرياضة ، أو تمارس التمارين الرياضية […]

Continue Reading...

تغذية | مقالات

أفضل أطعمة صحية ومفيدة لحميتك

من السهل أن نتساءل عن الأطعمة الأكثر صحة. هناك عدد كبير من الأطعمة صحية ولذيذة. من خلال ملء الطبق بالفواكه والخضروات والبروتين عالي الجودة والأطعمة الكاملة الأخرى ، ستحصل على وجبات ملونة ومتنوعة وجيدة . هنا 50 أطعمة صحية بشكل لا يصدق. معظمهم لذيذ بشكل مدهش. الفواكه الفواكه والتوت هي من بين الأطعمة الصحية الأكثر […]

Continue Reading...

سرطان الخصية
السرطان

سرطان الخصية،اعراض سرطان الخصية

ما هو سرطان الخصية سرطان الخصية هو سرطان ينشأ في أحد الخصيتين أو كليهما. الخصيتان هي الغدد التناسلية للذكور الموجودة داخل كيس الصفن ، وهي الحقيبة الجلدية الموجودة أسفل القضيب. خصيتك هي المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون. غالبًا ما يبدأ سرطان خصية بالتغيرات في الخلايا الجرثومية. هذه هي الخلايا في الخصيتين التي تنتج […]

Continue Reading...

الذئبة
مقالات

الذئبة الحمرا: أسبابه و أعراضه و علاجه

ما هو مرض الذئبة مرض الذئبة هو مرض مزمن في المناعة الذاتية يتسبب في حدوث التهاب في جميع أنحاء الجسم. مرض المناعة الذاتية هو حالة يكون فيها الجهاز المناعي لجسمك مسؤولاً عن التهاب خلاياه وانهيارها. يمكن أن يؤثر الالتهاب الذي يظهر في مرض الذئبة على مختلف الأعضاء والأنسجة في الجسم ، بما في ذلك: المفاصل […]

Continue Reading...

السرطان

سرطان البنكرياس،اعراض وعلاج سرطان البنكرياس

ما هو سرطان البنكرياس؟ يحدث سرطان البنكرياس داخل أنسجة البنكرياس ، وهو عضو بالغدد الصماء الحيوي يقع خلف المعدة. يلعب البنكرياس دوراً أساسياً في الهضم من خلال إنتاج إنزيمات يحتاجها الجسم لهضم الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. وينتج البنكرياس أيضا اثنين من الهرمونات المهمة: الجلوكاجون والأنسولين. هذه الهرمونات هي المسؤولة عن السيطرة على استقلاب الجلوكوز (السكر). يساعد […]

Continue Reading...

اضطرابات النوم
الصحة النفسية

اضطرابات النوم: الاسباب والأعراض وطرق العلاج

ما هي اضطرابات النوم؟ اضطرابات النوم هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة على النوم بشكل جيد على أساس منتظم. سواء كانت سببها مشكلة صحية أو الكثير من التوتر ، فإن اضطرابات النوم أصبحت شائعة بشكل متزايد في الولايات المتحدة. في الواقع ، يفيد أكثر من 75 بالمائة من الذين تتراوح أعمارهم بين 20 […]

Continue Reading...

الإسهال
تغذية | مقالات

التسمم الغذائي: أسباب و أعراض و علاج

ما هو التسمم الغذائي الأمراض المنقولة عن طريق الطعام ، والتي يشار إليها عادة باسم التسمم الغذائي ، هي نتيجة تناول طعام ملوث أو سام. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي الغثيان والقيء والإسهال. على الرغم من أنه غير مريح تمامًا ، إلا أن لتسمم الغذائي ليس أمرًا غير عادي. وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة […]

Continue Reading...

جدري الماء
مقالات

جدري الماء: أسباب و أعراض و علاج

جدري الماء ، المعروف أيضًا باسم ، هو مرض شديد العدوى يسببه فيروس الحماق النطاقي. على الرغم من عدم الارتياح ، إلا أن معظم الناس يتعافون في غضون 1-2 أسابيع. هناك طفح جلدي يشبه الفقاعات ، يظهر لأول مرة على الوجه والجذع ، ثم ينتشر في جميع أنحاء الجسم. وإن لم تكن تهدد الحياة ، […]

Continue Reading...

هرمون تستوستيرون
مقالات

مفهوم التغذية الصحية وفوائدها

يشتمل النظام الغذائي الصحي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات من العديد من الألوان والحبوب الكاملة والنشويات والدهون الجيدة والبروتينات الخالية من الدهون. الأكل الصحي يعني أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر المضافين. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أفضل 10 فوائد لتغذية الصحية ، وكذلك الأدلة التي تقف […]

Continue Reading...