ضغط الدم

اعراض انخفاض الضغط

مايو 16, 2019

في عصر التوتر والقلق والتغير المستمر ، قد يكون من السهل نسيان أن ضغط الدم يتدفق في الاتجاهين. قد يستحضر انخفاض ضغط الدم صوراً لاحتساء عصير جوز الهند على الشاطئ ، لكن واقع الحال قد يجعل البعض يشعر بالضعف والتعب والدوار.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

ضغط الدم هو قياس ضغط الدم في أماكن ضخه على جدران الأوعية الدموية.
يحتوي ضغط الدم على مكونين ، الانقباضي (الضغط الذي يمارس على الأوعية عند انقباض القلب والانبساطي وهو الضغط الذي يمارس عند استرخاء القلب.
ضغط الدم الطبيعي هو 120 (الانقباضي) / 80 (الانبساطي).

عندما يكون ضغط دمك في مستويات صحية ، فهذا يعني أن دمك الذي يحمل العناصر الغذائية والأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، لا يضع الشرايين أو الجسم تحت ضغط غير ضروري لإكساب جميع أعضاءك بشكل صحيح.

يمكن لضغط الدم المرتفع أن يضر الشرايين والقلب بسبب القوة الإضافية الموضوعة عليهما. هذا هو عامل الخطر الرئيسي في أمراض القلب والأوعية الدموية (الأمراض القلبية الوعائية) وغيرها من الأمراض القلبية والحالة الصحية العامة.

ارتفاع ضغط الدم (مرحلة ارتفاع ضغط الدم 1) لديه درجة 130-139 / 80-89.
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2) لديه درجة 140/90 أو أعلى.
ضغط الدم الحرج لديه درجة 180/120 أو أعلى. إذا تم قياسك في هذه الفئة ، يجب عليك استشارة طبيبك على الفور.

انخفاض ضغط الدم هو عكس ذلك ، حيث يكون ضغط الدورة الدموية أقل مما هو متوقع. إنها عادة مشكلة فقط إذا تسببت في أعراض جسدية.
درجة ضغط الدم 90/60 أو أقل تعتبر منخفضة.

ملاحظة مثيرة للاهتمام: يمكن أن يكون الأشخاص ملائمون لضغط الدم المنخفض ولا يواجهون أي آثار سلبية. وذلك لأن نظام القلب والأوعية الدموية لديهم أكثر كفاءة ، وهو قادر على توصيل الدم الضروري دون بذل جهد إضافي.

المزيد عن الضغط الطبيعي للانسان

أعراض انخفاض ضغط الدم

نظرًا لأن انخفاض ضغط الدم قد لا يكون له أي أعراض على الإطلاق ، فمن المهم أن يتم فحص ضغط دمك بانتظام. عندما تحدث الأعراض ، قد تشمل:

  • مشاعر الخمول أو الدوار
  • عدم وضوح الرؤية
  • التعب والضعف العام
  • جلدي ، شاحب الجلد
  • إغماء

متى قد تحدث هذه الأعراض؟

يمكن أن تحدث الأعراض عندما لا تفعل شيئًا أو تقضي يومك بشكل طبيعي.
إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي ، فستشعر بالدوار والدوخة أثناء تغيير مكانك ، مثل الاستيقاظ من الكرسي ، أو الضغط على المرحاض.

وذلك لأن الأوعية الدموية تستجيب للجاذبية عن طريق تقلص. عندما لا يتقلصون ، يتبع دمك المسار الطبيعي الذي تركته للجاذبية ، ويهرع بعيدًا عن عقلك.

المزيد عن قياس ضغط الدم

أسباب انخفاض ضغط الدم؟

إنها قائمة طويلة:

  • ارتفاع درجة الحرارة
  • جفاف
  • حمل
  • الحساسية
  • تناول كميات كبيرة من المخدرات والكحول
  • بعض الأدوية
  • المرض عن طريق العدوى
  • بعض أمراض القلب
  • نقص غذائي
  • الضائقة العاطفية (مثل الألم أو الخوف)
  • فقدان الدم (التبرع أو … خلاف ذلك)
  • اضطرابات الجهاز العصبي
  • مرض اديسون
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • الراحة في الفراش لفترات طويلة

المزيد عن اعراض ارتفاع ضغط الدم

التحكم في انخفاض ضغط الدم

نظرًا لأن انخفاض ضغط الدم هو أحد أعراض أسباب أخرى ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيبك لمعرفة قلب المشكلة.

في غضون ذلك ، بعض المبادئ العامة الواجب اتباعها هي:

  • الحفاظ على كمية السوائل العادية
  • تناول نظامًا صحيًا متنوعًا مع الكثير من الفواكه والخضروات
  • اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الآثار الجانبية للدواء
  • خذ وقتك في تغيير وضعيات الجسم ، مثل إذا كنت تنتقل من الجلوس إلى الوقوف ، فقم بذلك تدريجياً وليس في حركة واحدة سريعة
  • السيطرة على أي نزيف على الفور

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *