اكتئاب ما بعد الولادة
الحمل الصحة النفسية

اكتئاب ما بعد الولادة أسباب و أعراض و علاج

يوليو 10, 2019

اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو نوع من الاكتئاب يصيب بعض النساء بعد ولادة طفل رضيع.
تشمل الأعراض الحزن ، والتغيرات في أنماط النوم والأكل ، وانخفاض الطاقة ، والقلق ، والتهيج.

عادةً ما تتطور الحالة خلال 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، لكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يظهر.

من غير المعروف لماذا يحدث PPD. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب ليس علامة على أنك لا تحب رضيعك الجديد ، كما تخشى بعض الأمهات.

إنه اضطراب نفسي يمكن علاجه بشكل فعال بمساعدة مجموعات الدعم والاستشارات وأحيانًا الدواء.

يجب على أي شخص لديه أعراض زيارة الطبيب على الفور.

هذا النوع من الاكتئاب لا يؤثر فقط على الأمهات. وجدت إحدى الدراسات أن حوالي 10 في المائة من الآباء الجدد يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أو الاكتئاب قبل الولادة.

يمكن العثور على أعلى معدلات بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة.

ما هي أعراض الاكتئاب

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الوالدين بعدة طرق مختلفة. فيما يلي بعض العلامات والأعراض الشائعة:

  • شعور بالإرهاق والحصار ، أو أنه من المستحيل التعامل معه
  • مزاج منخفض يدوم لفترة أطول من أسبوع
  • ضجة كبيرة من التعرض للرفض
  • بكاء كثيرا
  • الشعور بالذنب
  • التهيج المتكرر
  • الصداع ، آلام في المعدة ، عدم وضوح الرؤية
  • قلة الشهية
  • فقدان الرغبة الجنسية
  • نوبات الهلع
  • التعب المستمر
  • مشاكل التركيز
  • انخفاض الدافع
  • مشاكل النوم
  • شعور بعدم كفاية
  • قلة الرغبة في مقابلة الأصدقاء أو البقاء على اتصال معهم

كثير من الناس الذين يعانون من PPD لا يخبرون الناس بما يشعرون به.

يجب على الشركاء والأسرة والأصدقاء الذين يمكنهم التقاط علامات اكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة مبكرة تشجيعهم على الحصول على المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن.

قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أفكار حول إيذاء أطفالهم.

قد يفكرون أيضًا في الانتحار أو إيذاء أنفسهم. لا يتعرض أي من الوالدين أو الرضيع للضرر في معظم الحالات ، ولكن وجود هذه الأفكار يمكن أن يكون مخيفًا ومحزنًا.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

من المحتمل أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة نتيجة لعوامل متعددة. ومع ذلك ، لا تزال أسبابه غير معروفة.

عادة ما يحدث الاكتئاب بسبب أحداث عاطفية ومجهدة ، وتغير بيولوجي يؤدي إلى خلل في المواد الكيميائية في الدماغ ، أو كليهما.

العوامل التالية قد تسهم في اكتئاب ما بعد الولادة:

  • التغيرات الجسدية للحمل
  • قلق مفرط بشأن الطفل ومسؤوليات الوالدين
  • المخاض والولادة المعقدة أو الصعبة
  • نقص الدعم الأسري
  • قلق حول العلاقات
  • صعوبات مالية
  • الشعور بالوحدة وعدم وجود أصدقاء مقربين وعائلتك
  • الآثار الصحية للولادة ، بما في ذلك سلس البول وفقر الدم وتغيرات ضغط الدم ، والتغيرات في التمثيل الغذائي.
  • التغيرات الهرمونية ، بسبب الانخفاض المفاجئ والشديد في مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بعد الولادة

اسباب الاكتئاب واهم اعراضه وطرق علاجه

قد تكون الصعوبات في الرضاعة الطبيعية مرتبطة بـ PPD.

تشير دراسة أجريت في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل إلى أن الأمهات الجدد اللائي يعانين من صعوبات في الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوعين التاليين لولادة الرضيع يكون لديهن خطر أعلى للإصابة بـ PPD بعد شهرين.

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب لديهم مخاطر أكبر لتطويره بأنفسهم. ومع ذلك ، لا أحد يعرف لماذا يحدث هذا.

إن التشخيص السابق للاضطراب الثنائي القطب قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض PPD عند مقارنته بأشخاص آخرين لديهم رضيع جديد.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

يجب على الآباء حديثي الولادة الذين يشعرون أنهم يظهرون أعراض PPD التواصل مع الطبيب. على الرغم من أن الشفاء قد يستغرق أحيانًا عدة أشهر ، وفي بعض الحالات أطول ، إلا أنه يمكن علاجه.

إن الخطوة الأكثر أهمية على الطريق إلى علاج اكتئاب ما بعد الولادة والتعافي منه هي الاعتراف بالمشكلة. يمكن أن يكون للعائلة والشركاء ودعم الأصدقاء المقربين تأثير كبير على التعافي السريع.

من الأفضل للشخص المصاب بـ PPD أن يعبر عن شعورها تجاه الأشخاص الذين تثق بهم ، بدلاً من قمع العواطف. هناك خطر من شعور الشركاء أو غيرهم من أحبائهم ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقة تزيد من اكتئاب ما بعد الولادة.

مجموعات المساعدة الذاتية مفيدة. لا يقتصر الأمر على توفير الوصول إلى إرشادات مفيدة ، ولكن أيضًا الوصول إلى الآباء الآخرين الذين يعانون من مشكلات واهتمامات وأعراض مماثلة. هذا قد يقلل من الشعور بالعزلة.

الاكتئاب عند الأطفال

الأدوية

قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب للأشخاص الذين يعانون من PPD الشديد. هذه تساعد على تحقيق التوازن بين المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية.

قد تساعد مضادات الاكتئاب في التهيج واليأس والشعور بعدم القدرة على التغلب على المرض والتركيز وعدم الشعور بالأرق.

يمكن أن تساعد هذه الأدوية في التغلب على الترابط مع الطفل ولكن قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع ليصبح فعالًا.

الجانب السلبي هو أن المواد الكيميائية المضادة للاكتئاب يمكن أن تنتقل إلى الرضع من خلال حليب الثدي ، وهناك القليل من المؤشرات على المخاطر على المدى الطويل.

وفقًا لبعض الدراسات الصغيرة ، فإن مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل إيميبرامين ونورتريبتيلين ، هي الأكثر أمانًا أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.

TCAs ليست مناسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب ، والصرع ، أو الاكتئاب الحاد مع الأفكار الانتحارية المتكررة.

أولئك الذين لا يستطيعون تناول TCAs يمكن وصفه بمثبط انتقائي لاستعادة السيروتونين (SSRI) ، مثل الباروكستين أو سيرترالين. كمية الباروكستين أو سيرترالين التي تصل إلى حليب الأم هي في النهاية قليلة.

يجب أن تناقش الأم المصابة بـ PPD خيارات التغذية مع طبيبك حتى يكون اختيار العلاج المناسب ، والذي قد يشمل مضادات الاكتئاب ، آمنًا لها وللطفل.

يمكن وصف المهدئات في حالات ذهان ما بعد الولادة ، حيث قد تصاب الأم بالهلوسة والأفكار الانتحارية والسلوك غير العقلاني.

ومع ذلك ، في مثل هذه الحالات ، يجب استخدام الأدوية لفترة قصيرة. الآثار الجانبية تشمل:

  • فقدان التوازن
  • فقدان الذاكرة
  • الدوار
  • نعاس
  • ارتباك

العلاجات النفسية

اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة

لقد وجدت الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون ناجحًا في الحالات المعتدلة من PPD.

العلاج المعرفي فعال أيضا بالنسبة لبعض الناس. يعتمد هذا النوع من العلاج على مبدأ أن الأفكار يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.

يتم تعليم الفرد كيفية إدارة العلاقة بين أفكارها وحالة ذهنها بشكل أفضل. الهدف من ذلك هو تغيير أنماط التفكير بحيث تصبح أكثر إيجابية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب الشديد ، حيث يكون الدافع منخفضًا ، تكون علاجات التحدث وحدها أقل فعالية. تتفق معظم الدراسات على أن أفضل النتائج تأتي من مزيج من العلاج النفسي والدواء.

العلاج بالصدمة الكهربائية

إذا كانت الأعراض شديدة لدرجة أنها لا تستجيب للعلاج الآخر ، فقد تستفيد من العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT). ومع ذلك ، فإن هذا يقترح فقط عندما تكون جميع الخيارات الأخرى ، مثل الدواء لم تكن ناجحة.

يتم تطبيق العلاج بالصدمات الكهربائية تحت التخدير العام ومع إرخاء العضلات. العلاج بالصدمات الكهربائية عادة ما يكون فعالا للغاية في حالات الاكتئاب الشديد.

الآثار الجانبية تشمل الصداع وفقدان الذاكرة التي عادة ما تكون ، ولكن ليس دائما ، على المدى القصير.

علاج الاكتئاب الحاد بعد الولادة

يمكن إحالة الشخص المصاب بـ PPD الشديد إلى فريق من المتخصصين ، بما في ذلك الأطباء النفسيون وعلماء النفس والمعالجون المهنيون والممرضون المتخصصون.

إذا شعر الأطباء أن المريض معرض لخطر إيذاء نفسها أو طفلها ، فقد يتم إدخالها إلى المستشفى في عيادة للصحة العقلية.

في بعض الحالات ، قد يقوم الشريك أو أحد أفراد الأسرة برعاية الطفل أثناء معالجة الشخص المصاب بـ PPD.

المصدر: www.medicalnewstoday.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *