السكري

السكري من النوع الثاني اعراضه

سبتمبر 8, 2019

ما هو مرض السكري النوع الثاني

داء السكري من النوع الثاني ، وهو أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا ، هو مرض يحدث عندما يكون نسبة الجلوكوز في الدم ، والتي تسمى أيضًا نسبة السكر في الدم ، مرتفعة جدًا. الجلوكوز في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ويأتي بشكل أساسي من الطعام الذي تتناوله. يساعد الأنسولين ، وهو هرمون يصنعه البنكرياس ، على دخول الجلوكوز إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة. في النوع الثاني من داء السكري ، لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين جيدًا. الكثير من الجلوكوز يبقى في دمك ولا يصل إلى خلاياك

والخبر السار هو أنه يمكنك اتخاذ خطوات لمنع أو تأخير تطور مرض السكري من النوع الثاني

من هو أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟

يمكن ان يظهر مرض السكري من النوع الثاني في أي عمر ، حتى أثناء الطفولة. ومع ذلك ، يحدث مرض السكري من النوع 2 في معظم الأحيان في منتصف العمر وللكبار السن. أنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كان عمرك 45 أو أكبر ، أو لديك تاريخ عائلي من مرض السكري ، أو كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. يعد مرض السكري أكثر شيوعًا عند الأشخاص من أصل أفريقي أو من أصل أسباني أو لاتيني أو أمريكي هندي أو أمريكي آسيوي أو من جزر المحيط الهادئ

يؤثر الخمول البدني وبعض المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم على فرص الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إذا كنت مصابًا بمرض السكري قبل الحمل أو كنت مصابًا بمرض السكري أثناء الحمل

معرفة المزيد مرض السكري

أسباب مرض السكري من النوع الثاني

النوع الثاني من مرض السكري سببه عدة عوامل ، منها
زيادة الوزن والسمنة
عدم ممارسة النشاط البدني
مقاومة الأنسولين
الجينات

معرفة المزيد عن أسباب مرض السكري

كيف يشخص اختصاصيو الرعاية الصحية مرض السكري من النوع الثاني

يمكن لأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك تشخيص مرض السكري من النوع الثاني على أساس اختبارات الدم

كيف يمكنني التحكم في مرض السكري من النوع الثاني

تعد إدارة نسبة الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكوليسترول والإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن من الوسائل المهمة لإدارة داء السكري من النوع الثاني. تغييرات نمط الحياة التي تشمل التخطيط لوجبات صحية ، والحد من السعرات الحرارية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، والنشاطات البدنية هي أيضا جزء من إدارة مرض السكري

ما الأدوية التي أحتاجها لعلاج داء السكري من النوع الثاني

إلى جانب اتباع خطة العناية لمرض السكري ، قد تحتاج إلى أدوية السكري ، والتي قد تشمل حبوب منع الحمل أو الأدوية التي تحقن تحت جلدك ، مثل الأنسولين.
مع مرور الوقت ، قد تحتاج إلى أكثر من دواء لمرض السكري لإدارة جلوكوزفي الدم .
حتى لو لم تتناول الأنسولين ، فقد تحتاجه في أوقات خاصة ، مثل أثناء الحمل أو إذا كنت في المستشفى. قد تحتاج أيضًا إلى أدوية لارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.

أمراض قد يسببها مرض السكري

اتباع خطة جيدة لرعاية مرضى السكري يمكن أن يساعد في الحماية من العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بمرض السكري. ومع ذلك ، إذا لم تتم إدارته ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مشكلات مثل

أمراض القلب والسكتة الدماغية
تلف الأعصاب
مرض الكلية
مشاكل القدم
امراض العين
أمراض اللثة وغيرها من مشاكل الأسنان
المشاكل الجنسية والمثانة

يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني أيضًا من أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية . يرتبط مرض السكري أيضًا بمشاكل صحية أخرى مثل توقف التنفس أثناء النوم والاكتئاب وبعض أنواع السرطان والخرف

كيف يمكنني تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

أظهرت الأبحاث ، مثل برنامج الوقاية من مرض السكري ، الذي ترعاه المعاهد الوطنية للصحة ، أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 .
: إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطرة

انقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن قد تكون قادرًا على منع أو تأخير مرض السكري من خلال فقدان 5 إلى 7 بالمائة من وزنك الحالي. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 200 رطل ، فسيكون هدفك هو خسارة حوالي 10 إلى 14 رطلاً.
تحرك أكثر. احصل على 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني ، مثل المشي ، على الأقل 5 أيام في الأسبوع. إذا لم تكن نشطة ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عن الأنشطة الأفضل. ابدأ ببطء وابني هدفك.
أكل الأطعمة الصحية. تناول أجزاء أصغر لتقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم ومساعدتك في إنقاص وزنك. يعد اختيار الأطعمة التي تحتوي على كميات أقل من الدهون طريقة أخرى لتقليل السعرات الحرارية. شرب الماء بدلا من المشروبات المحلاة.

Originally posted 2019-05-09 09:26:38.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *