حب الشباب
العناية بالبشرة مقالات

حب الشباب: الأسباب والعلاج والنصائح

يوليو 5, 2019

حب الشباب هو مرض مزمن بالتهاب الجلد يسبب البقع والبثور ، خاصةً على الوجه والكتفين والظهر والعنق والصدر والأذرع العليا.

البثور ، الرؤوس السوداء ، الخراجات ، والعقيدات كلها أنواع من حب الشباب.

إنها أكثر حالات الجلد شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث تصيب ما يصل إلى 50 مليون أمريكي سنويًا.

يحدث هذا عادة خلال فترة البلوغ ، عندما تنشط الغدد الدهنية ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر. هذا ليس خطيرًا ، لكنه قد يترك ندبات جلدية.

الغدد تنتج الزيت وتحفزها الهرمونات الذكرية التي تنتجها الغدد الكظرية في كل من الذكور والإناث.

ما لا يقل عن 85 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من حب الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 سنة.

طرق العناية بالبشرة

حقائق عن حب الشباب

  • حب الشباب هو مرض جلدي يصيب الغدد الدهنية في قاعدة بصيلات الشعر.
  • يصيب 3 من كل 4 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 سنة.
  • هذا ليس خطيرًا ، لكنه قد يترك ندبات جلدية.
  • العلاج يعتمد على مدى شدة وثبات الحالة.
  • تشمل عوامل الخطر الوراثة ، الدورة الشهرية ، القلق والإجهاد ، المناخات الحارة والرطوبة ، استخدام المكياج المعتمد على الزيت ، والضغط على البثور.

العلاجات المنزلية

هناك العديد من العلاجات المنزلية المقترحة لعلاج حب الشباب ، ولكن ليس جميعها مدعومة بالبحث.

النظام الغذائي: ليس من الواضح الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في تفاقم حب الشباب. لقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يستهلكون نظامًا غذائيًا يوفر كمية جيدة من الفيتامينات A و E والزنك قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بحب الشباب الشديد.

تصف إحدى المراجعات العلاقة بين حب الشباب والنظام الغذائي بأنها “مثيرة للجدل” ، لكنها تشير إلى أن اتباع نظام غذائي ذو نسبة سكر منخفضة في الحمل قد يساعد.

زيت شجرة الشاي: أظهرت نتائج دراسة شملت 60 مريضاً نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجهاز الهضمي أن زيت شجرة الشاي بنسبة 5 في المائة قد يساعد في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.

الشاي: هناك بعض الأدلة على أن البوليفينول من الشاي ، بما في ذلك الشاي الأخضر ، المطبق في تحضير موضعي ، قد يكون مفيدًا في تقليل إنتاج الزهم وعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، تم استخراج المركبات في هذه الحالة من الشاي ، بدلا من استخدام الشاي مباشرة.

المرطبات: هذه يمكن أن تهدئ البشرة ، وخاصة في الأشخاص الذين يستخدمون علاج حب الشباب مثل الايزوتريتنون ، كما يقول الباحثون.

المرطبات التي تحتوي على الألوة فيرا بتركيز لا يقل عن 10 في المائة أو عسلي الساحرات يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ وربما مضاد للالتهابات.

أسباب حب الشباب

يحتوي جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الزيتية تحت الجلد. تصل بصيلات الغدد بالمسام. بصيلات الحويصلات الصغيرة التي تنتج وتفرز السائل.

تنتج الغدد سائل زيتي يسمى الزهم. الزهم يحمل خلايا الجلد الميتة من خلال المسام إلى سطح الجلد. ينمو الشعر الصغير عبر الجريب من الجلد.

تنمو البثور عند انسداد هذه المسام ، ويتراكم الزيت تحت الجلد.

يمكن أن تتجمع خلايا الجلد والزهم والشعر في مكان. هذه المكونات تصاب بالبكتيريا ، وتتورم . تبدأ البثرة بالتطور عندما تبدأ المكونات في الانهيار.

Propionibacterium acnes هو اسم البكتيريا التي تعيش على الجلد وتساهم في إصابة البثور.

تشير الأبحاث إلى أن شدة وتكرار حب الشباب يعتمد على سلالة البكتيريا. ليست كل بكتيريا حب الشباب تثير البثور. سلالة واحدة تساعد على الحفاظ على بشرة خالية من البثور.

طرق العناية ببشرة الوجه

العوامل الهرمونية

هناك مجموعة من العوامل التي تسبب حب الشباب ، ولكن السبب الرئيسي هو ارتفاع مستويات الاندروجين.

الأندروجين هو نوع من الهرمون ، ترتفع مستوياته عندما تبدأ مرحلة المراهقة. في النساء ، يتم تحويله إلى هرمون الاستروجين.

تؤدي مستويات الأندروجين المرتفعة إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد. تنتج الغدة المكبرة المزيد من الزهم. الزهم المفرط يمكن أن يكسر الجدران الخلوية في المسام ، مما يسبب نمو البكتيريا.

المحفزات المحتملة الأخرى

بعض الدراسات تشير إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد من خطر.

الأسباب الأخرى تشمل:

  • بعض الأدوية التي تحتوي على الاندروجين والليثيوم
  • مستحضرات التجميل الدهنية
  • التغيرات الهرمونية
  • ضغط عاطفي
  • الحيض

حب الشباب خفيف

يمكن علاج حب الشباب الخفيف بأدوية بدون وصفة طبية ، مثل المواد الهلامية والصابون والكريمات والمستحضرات التي يتم تطبيقها على الجلد.

الكريمات والمستحضرات هي الأفضل للبشرة الحساسة. المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول تجفف الجلد وهي أفضل للبشرة الدهنية.

قد تحتوي علاجات حب الشباب OTC على المكونات النشطة التالية:

  • ريسورسينول: يساعد على تحطيم الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
  • البنزويل بيروكسايد: يقتل البكتيريا ويسرع عملية استبدال الجلد ويبطئ من إنتاج الزهم
  • حمض الساليسيليك: يساعد في انهيار الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ويساعد في تقليل الالتهاب والتورم
  • الكبريت: بالضبط كيف يعمل هذا غير معروف
  • Retin-A: يساعد على فتح المسام من خلال دوران الخلايا
  • حمض الأزيليك: يقوي الخلايا التي تبطن المسام ، ويوقف ثورات الزهم ، ويقلل من نمو البكتيريا.

يوجد كريم لعلاج حب الشباب ، ولكن هناك أشكال أخرى تستخدم لعلاج الوردية.
من المستحسن أن تبدأ بأقل قوة ، لأن بعض المستحضرات يمكن أن تسبب تهيج الجلد ، احمرار ، أو حرق عند الاستخدام الأول.

هذه الآثار الجانبية تهدأ عادة بعد الاستخدام المستمر. إذا لم يكن كذلك ، راجع الطبيب

علاج حب الشباب المعتدل إلى الشديد

يمكن لأخصائي الجلد أو طبيب الأمراض الجلدية علاج الحالات الشديدة.

قد يصفون هلامًا أو كريمًا يشبه أدوية OTC لكن أقوى ، أو مضاد حيوي فموي أو موضعي.

اعراض الغدة الدرقية

حقن كورتيكوستيرويد

إذا أصبح كيس حب الشباب ملتهبًا بشدة ، فقد يحدث تمزق. هذا يمكن أن يؤدي إلى ندب.

قد يعالج الأخصائي كيسًا ملتهبًا عن طريق حقن كورتيكوستيرويد مخفف.

هذا يمكن أن يساعد في منع الندب ، والحد من الالتهابات ، وتسريع الشفاء. سوف ينهار الكيس في غضون بضعة أيام.

المضادات الحيوية عن طريق الفم

يمكن وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر للمرضى الذين يعانون من حب الشباب معتدلة إلى حادة.

هذه تهدف إلى خفض حب الشباب. ستبدأ الجرعة العالية وتقلل كلما تلاشى حب الشباب.

حب الشباب يمكن أن يصبح مقاومة للمضادات الحيوية في الوقت المناسب ، وهناك حاجة إلى مضاد حيوي آخر. من المرجح أن يصبح حب الشباب مقاومًا للمضادات الحيوية الموضعية بدلاً من المضادات الحيوية عن طريق الفم.

يمكن للمضادات الحيوية مكافحة نمو البكتيريا وتقليل الالتهابات.

يوصف الإريثروميسين والتتراسيكلين عادة لعلاج حب الشباب

وسائل منع الحمل عن طريق الفم

يمكن أن تساعد وسائل منع الحمل عن طريق الفم في السيطرة على حب الشباب لدى النساء عن طريق قمع الغدة المفرطة النشاط. وهي تستخدم عادة لعلاج حب الشباب على المدى الطويل.

قد لا تكون هذه مناسبة للنساء اللاتي:

  • لديك اضطراب تخثر الدم
  • تدخين
  • لديهم تاريخ من الصداع النصفي
  • فوق 35 سنة
  • من المهم مراجعة طبيب النساء أولاً.

مضادات الميكروبات الموضعية

تهدف مضادات الميكروبات الموضعية أيضًا إلى تقليل حب الشباب . للمرضى الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد. ومن الأمثلة على ذلك كلينداميسين وسولفاسيتاميد الصوديوم.

قد يصف طبيب الأمراض الجلدية ريتينويد موضعي.

الرتينويدات الموضعية هي أحد مشتقات فيتامين أ. فهي تسد المسام وتمنع ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.

أمثلة على الرتينوئيات الموضعية الموصوفة فيهي أدابالين وتازاروتين وتريتينوين

أيسوتريتينوين

هذا ريتينويد قوي عن طريق الفم يستخدم لعلاج حب الشباب الكيسي وحب الشباب الشديد الذي لم يستجب للأدوية والعلاجات الأخرى.

إنه دواء خاضع للرقابة بدقة وله آثار جانبية خطيرة. يجب على المريض التوقيع على نموذج موافقة ليقول إنه يفهم المخاطر.

تشمل الآثار الضارة الجلد الجاف والشفتين الجافة ونزيف الأنف وتشوهات الجنين إذا استخدمت أثناء الحمل وتقلبات الحالة المزاجية.

يجب على المرضى الذين يتناولون الإيزوتريتنون تجنب مكملات فيتامين أ ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسمم فيتامين أ.

أنواع حب الشباب

يمكن أن يكون الإجهاد السبب الرئيسي لحب الشباب في بعض الحالات.
حب الشباب البثور تختلف في الحجم واللون ومستوى الألم.

الأنواع التالية ممكنة:

  • البثور: هذه تبقى تحت الجلد وصغيرة
  • الرؤوس السوداء: مرئية بوضوح ، فهي سوداء وتظهر على سطح الجلد
  • حطاطات: نتوءات صغيرة ، وردية اللون عادة ، تكون ظاهرة على سطح الجلد
  • البثرات: مرئية بوضوح على سطح الجلد. هم أحمر في قاعدتهم ولديهم صديد في الأعلى
  • العقيدات: مرئية بوضوح على سطح الجلد. فهي كبيرة ، قوية ، والبثور المؤلمة المضمنة في عمق الجلد
  • الخراجات: واضحة للعيان على سطح الجلد. أنها مؤلمة ومليئة القيح. يمكن أن تسبب ندبات.

نصائح الوقاية

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب أو عرضة لها.

  • اغسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون المعتدل المصنوع خصيصًا لعلاج حب الشباب.
  • لا تنظف الجلد أو تنفث البثور ، لأن هذا قد يدفع العدوى إلى أسفل أكثر ، مما يسبب المزيد من الحجب والتورم والاحمرار.
  • تجنب تفرقع البثور ، لأن هذا يجعل الندوب .
  • يمكن للأخصائي علاج بثرة تتطلب إزالة سريعة لأسباب تجميلية.
  • الامتناع عن لمس الوجه.
  • امسك الهاتف بعيدًا عن الوجه عند التحدث ، حيث من المحتمل أن يحتوي على بقايا من الزهم والجلد.
  • اغسل يديك كثيرًا ، خاصةً قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو الماكياج.
  • نظف النظارات بانتظام لأنها تجمع الزهم وبقايا الجلد.
  • إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر ، فحاول ارتداء ملابس فضفاضة للسماح للبشرة بالتنفس. تجنب الملابس الضيقة ، مثل عصابات الرأس والقبعات والأوشحة ، أو اغسلها بانتظام إذا ما استخدمت.
  • اختيار ماكياج للبشرة الحساسة وتجنب المنتجات التي تعتمد على النفط. أزل المكياج قبل النوم.
  • استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو شفرات أمان حادة عند الحلاقة. تليين البشرة واللحية بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم الحلاقة.
  • الحفاظ على نظافة الشعر ، لأنه يجمع الزهم وبقايا الجلد. تجنب منتجات الشعر الدهنية ، مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو.
  • تجنب التعرض المفرط للشمس ، لأنه يمكن أن يسبب الجلد لإنتاج المزيد من الزهم. العديد من الأدوية حب الشباب تزيد من خطر حروق الشمس.
  • تجنب القلق والإجهاد ، لأنه يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
  • حاول أن تبقى بارداً وجافاً في المناخات الحارة والرطبة ، لمنع التعرق.
  • حب الشباب مشكلة شائعة. يمكن أن يسبب الحرج الشديد ، ولكن العلاج متاح ، وهو فعال في كثير من الحالات.

المصدر: www.medicalnewstoday.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *