العناية بالبشرة

طرق العناية بالبشرة

سبتمبر 8, 2019

استخدم أوقات فراغك للعنايا ببشرتك

أحافظ على علاجات تجميل في سيارتي في حقيبة صغيرة. عندما أكون في حركة مرور سيئة أطبق المصل ، وقناع العين ، وشرائط تبييض الأسنان ، وهلام الحواجب ، وأكثر

تدليك الوجه لمحاربة التجاعيد

لأسترخي، أقوم بالعلاج الوجه لبضع دقائق قبل النوم. اضغط فوق حواجبك الداخلية ومعابدك وبجوار الخياشيم ، لمدة 10 ثوان لكل منهما

رطب بشرتك من الداخل والخارج

على الرغم من ما تسمعه طوال الوقت ، فإن كمية المياه التي تشربها يوميًا تساعدعلى الترطيب المناسب للجلد. من الضروري ترطيب بشرتك من الخارج باستخدام الأمصال والكريمات والسديم المرطب

تجنب الاستحمام بالماء الساخن

الماء الساخن يساهم في تقسية البشرة و يزيد من جفافها لذالك من المستحسن الإستحمام بالمياه الدافئة

وضع واقي الشمس على رقبتك والصدر واليدين أولا.

ضع واقٍ من الشمس على الرقبة والصدر واليدين قبل الوجه – هذه المناطق تقدم في العمر بشكل أسرع وأصعب في التحسن من الوجه. ننسى غالبًا وضع واقٍ من الشمس هناك حتى وإن كانت مكشوفة بقدر الوجه

لا تفرك عينيك أبدًا

إذا قمت بفرك عينيك كما لو كنت تنظف وعاءًا ، ستبدو عينيك سوداء مثل قدر! عندما تقلعين من مكياج العين ، امسحي المسكرة بلطف كما لو كنت تلمس بيضة.

تحقق من الحصول على الأحماض الدهنية المفيدة للجلد

النظام الغذائي الخاص بك له تأثير كبير على بشرتك. تجنب الخضروات النشوية والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والأرز وبدلاً من ذلك ، اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 والأحماض الدهنية مثل الأفوكادو والسلمون للمساعدة في إعطائك توهج الشباب

Originally posted 2019-05-08 17:54:37.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *