ضغط الدم

علاج ضغط الدم المرتفع

مايو 11, 2019

غالبًا ما تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة على خفض ضغط الدم المرتفع، رغم أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى تناول الدواء أيضًا.
يمكن أن ينصحك طبيبك بشأن التغييرات التي يمكنك إجراؤها على نمط حياتك ومناقشة ما إذا كنت تعتقد أنك ستستفيد من الدواء

علاج ضغط الدم

يُنصح الجميع الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بإجراء تغييرات في نمط الحياة .
في حلات استخدام الدواء يعتمد على قراءة ضغط الدم لديك وخطر إصابتك بمشاكل مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية

:سيقوم طبيبك بإجراء بعض اختبارات الدم والبول ، وطرح أسئلة حول صحتك لتحديد خطر حدوث مشاكل أخرى

إذا كان ضغط الدم لديك ثابتًا فوق 140/90 أو 135/85 فإن خطر حدوث مشكلات أخرى منخفض فقط يُنصح بإجراء بعض التغييرات على نمط حياتك
إذا كان ضغط الدم لديك ثابتًا فوق 140/90أو 135/85 فإن خطر إصابتك بمشاكل أخرى مرتفعًا – فسيتم تقديم علاج لك لخفض ضغط الدم لديك ، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة
إذا كان ضغط الدم لديك ثابتًا فوق 160/100 ستُقدم لك دواء لخفض ضغط الدم لديك ، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة

المزيد عن ضغط الدم المرتفع

تغيير نمط الحياة

هناك بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها على نمط حياتك لتقليل ارتفاع ضغط الدم. بعض هذه ستخفض ضغط الدم في غضون أسابيع ، في حين أن البعض الآخر قد يستغرق وقتا أطول.

:وتشمل هذه

خفض كمية الملح التي تتناولها إلى أقل من 6 جرام يوميًا
تناول حمية منخفضة الدهون ومتوازنة بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة
التمرين الرياضي
خفض المشروبات الكحولية
فقدان الوزن
شرب كميات أقل من الكافيين
التوقف عن التدخين
الحصول على ما لا يقل عن 6 ساعات من النوم في الليلة إذا استطعت

يمكنك اتخاذ هذه الخطوات اليوم ، بغض النظر عما إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم أم لا. في الواقع ، من خلال إجراء هذه التغييرات في وقت مبكر قد تكون قادرة على تجنب الحاجة إلى الدواء

المزيد عن اسباب ارتفاع ضغط الدم

ادوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

يمكن استخدام العديد من الأدوية للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. كثير من الناس بحاجة إلى تناول مزيج من الأدوية المختلفة.

:يعتمد الدواء الموصى به لك في البداية على عمرك وعرقك

إذا كان عمرك أقل من 55 عامًا – فستتلقى عادةً مثبطات أو مانع مستقبلات أنجيوتنسين
إذا كنت تبلغ من العمر 55 عامًا أو أكبر ، أو كان عمرك من أصل أفريقي أو كاريبي ، فستتلقى عادةً مانع قنوات الكالسيوم
قد تحتاج إلى تناول أدوية ضغط الدم لبقية حياتك. لكن طبيبك قد يكون قادرًا على تقليل أو إيقاف علاجك إذا ظل ضغط دمك تحت السيطرة لعدة سنوات

من المهم حقا أن تأخذ الأدوية الخاصة بك وفقا لتوجيهات. إذا فاتتك الجرعات ، فلن تعمل بشكل فعال. الدواء لن يجعلك تشعر بالضرورة بأي شيء مختلف ، لكن هذا لا يعني أنه لا يعمل.
الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، ولكن معظم الناس لا يعانون من أي شيء. إذا حصل شيء ، فإن تغيير الدواء سوف يساعد في كثير من الأحيان.

مدرات البول

تعمل مدرات البول ، التي تُعرف أحيانًا باسم حبوب الماء ، بطرد الماء الزائد والملح من الجسم عن طريق البول. يتم استخدامها غالبًا إذا تسببت حاصرات قنوات الكالسيوم في آثار جانبية مزعجة.
ومن الأمثلة الشائعة على إنداباميد وبيندوفلوميثيازيد.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة الدوخة عند الوقوف وزيادة العطش والحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر والطفح الجلدي.
يمكن أيضًا ملاحظة انخفاض مستوى البوتاسيوم وانخفاض مستوى الصوديوم بعد الاستخدام طويل الأمد

حاصرات بيتا

تستطيع حاصرات بيتا أن تقلل من ضغط الدم بجعل قلبك ينبض ببطء أكثر وبقوة أقل.
لقد اعتادوا أن يكونوا علاجًا شائعًا لارتفاع ضغط الدم ، ولكنهم يميلون إلى استخدامه الآن فقط عندما لا تنجح العلاجات الأخرى.
وذلك لأن حاصرات بيتا تعتبر أقل فعالية من أدوية ضغط الدم الأخرى.
الأمثلة الشائعة هي أتينولول و بيسوبرولول.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة الدوخة والصداع والتعب والأيدي الباردة والقدمين

حاصرات قنوات الكالسيوم

تعمل حاصرات قنوات الكالسيوم على خفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.
الأمثلة الشائعة هي أملوديبين ، فيلوديبين و نيفيديبين. وتتوفر أيضًا أدوية أخرى مثل الديلتيازيم وفيراباميل.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة الصداع والكاحلين المتورمتين والإمساك.
شرب عصير الجريب فروت أثناء تناول بعض حاصرات قنوات الكالسيوم يمكن أن يزيد من خطر حدوث آثار جانبية

المزيد عن تشخيص ضغط دم المرتفع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *