العادة السرية
الصحة الجنسية

فوائد النكاح للرجل

سبتمبر 8, 2019

للجنس فوائد أكثر بكثير من مجرد الشعور الذي تشعر به عندما يقترب من نهايته.

هناك بعض الفوائد الصحية الحقيقية للرجال التي قد تفاجئك. يقال إن الجنس يخفف الألم ويزيل التوتر ويخفض ضغط الدم.

ولكن كيف يعمل كل شيء؟ تحقق من هذه الفوائد الصحية السبع لممارسة الجنس للرجال:

حرق السعرات الحرارية

حسنًا ، ربما هذه هي العبارة الخاطئة التي يجب استخدامها عند الإشارة إلى الجنس ، لكن الجنس يحرق السعرات الحرارية!

ذكرت مجلة صحة الرجال أن الرجال العاديين يمكنهم حرق حوالي 100 سعرة حرارية أثناء ممارسة الجنس.

تختلف السعرات الحرارية اعتمادًا على المدة التي تستغرقها.

وفقًا لمعلم الصحة الجنسية ، الدكتورة ديبي هيربنيك ، “تشير بعض الأبحاث حول الجماع إلى أنها تدوم لحوالي 7 إلى 16 دقيقة ، في المتوسط.”

ماهي مخاطر الجنس الفموي

تخفيف التوتر

وفقا لتقرير صادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، كان الرجال أكثر عرضة لإدارة الإجهاد من خلال النشاط البدني أكثر من النساء.

نظرًا لأنه يمكن تصنيف الجنس على أنه تمرين ، فإنه يعمل أيضًا بنفس الطريقة للمساعدة في إدارة القلق والاكتئاب. الجانب السلبي هو الإجهاد يمكن أن تقلل من الدافع الجنسي.

إندفاع الدم إلى الأماكن المنخفضة

تقول جمعية القلب الأمريكية أن الرجال يعانون أكثر من ارتفاع ضغط الدم أكثر من النساء.

وفقا لدراسة نشرتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، فإن أولئك الذين يمارسون الجنس لديهم استجابة أفضل وأكثر إيجابية للأشياء التي تسبب ارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين يستمعون فقط أو لم يمارسوا الجماع.

هذا يعني أنه من العدل القول إن ممارسة الجنس يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى الرجال.

الحصول على ليلة جيدة من الراحة

هل تساءلت يوما لماذا تشعر بالنعاس بعد ممارسة الجنس الرائع؟هناك بعض العلم وراء ذلك.

للأوكسيتوسين ، المعروف أيضًا باسم “عقار الحب” ، مجموعة متنوعة من الفوائد.

على الرغم من أن النساء لديهن الكثير من الهرمون أكثر من الرجال ، إلا أنه عندما يتم إطلاقه أثناء هزة الجماع ، فهو بمثابة مساعدة للنوم بالنسبة إلى الرجل ، مما قد يجعلك “تنام مثل طفل.”

الجنس يمكن أن يقلل فرصتك لسرطان البروستاتا

وتقول جمعية السرطان الأمريكية إن سرطان البروستاتا هو السبب الرئيسي الثاني لوفيات السرطان لدى الرجال الأميركيين.

وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد أن “الرجال الذين قذفوا 21 مرة أو أكثر في الشهر تمتعوا بنسبة 33 في المئة أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بالرجال الذين أبلغوا عن أربعة إلى سبعة قذف شهريًا طوال حياتهم”.

وتشير الدراسة إلى أن القذف يمكن المساعدة من خلال تخليص البروستاتا من المواد الضارة التي يمكن أن تنسب إلى سرطان البروستاتا.

يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول السبب في أن القذف قد يكون مفيدًا في هذه المشكلة.

فوائد النكاح للمراة

تخفيف الألم

الجنس يمكن أن يخفف الألم. أثناء ممارسة الجنس ، يطلق الجسم مجموعة متنوعة من الهرمونات ، بما في ذلك الهرمونات المذكورة سابقًا.

يتم إطلاق كل من الأوكسيتوسين والإندورفين من خلال الجنس ويمكنهما مساعدة الرجال على معالجة الألم.

لقد وجدت الدراسات أن هذه الهرمونات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم ، لكن دراسة حديثة قدمت إلى المعاهد الوطنية للصحة وجدت أن الأوكسيتوسين يمكن أن يساعد في قضايا أكبر مثل الألم المزمن

أتساءل كم الجنس الذي ستحتاجين إليه للتخلص من الصداع؟

الجنس يمكن أن يخفف الألم. أثناء ممارسة الجنس ، يطلق الجسم مجموعة متنوعة من الهرمونات ، بما في ذلك الهرمونات المذكورة سابقًا.

يتم إطلاق كل من الأوكسيتوسين والإندورفين من خلال الجنس ويمكنهما مساعدة الرجال على معالجة الألم. لقد وجدت الدراسات أن هذه الهرمونات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم

لكن دراسة حديثة قدمت إلى المعاهد الوطنية للصحة وجدت أن الأوكسيتوسين يمكن أن يساعد في قضايا أكبر مثل الألم المزمن.

المصدر : www.healthcentral.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *