فوائد البطيخ
فوائد

فوائد البطيخ لصحة الجسم

على الرغم من الاعتقاد السائد بأن البطيخ هو مجرد ماء وسكر ، إلا أن البطيخ هو في الواقع غذاء كثيف المغذيات. يوفر مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وعدد قليل من السعرات الحرارية. أصبحت البطيخ مرادفا للصيف والنزهات ، ولسبب وجيه. تساعد جودتها المنعشة وذوقها الحلو على مكافحة الحرارة. جنبا إلى جنب مع الشمام […]

Continue Reading...

فوائد العنب
فوائد

فوائد العنب لجسم و أضراره

تأتي العنب بألوان وأشكال مختلفة. هناك عنب أحمر ، أخضر ، وأرجواني ، عنب بدون بذور ، جيلي عنب ، مربى عنب وعصير عنب ، زبيب ، تيارات ، وسلطان ، ناهيك عن النبيذ. منذ ما يصل إلى 8000 عام ، بدأ الناس في زراعة كروم العنب في ما يعرف الآن بالشرق الأوسط. اليوم ، […]

Continue Reading...

فوائد التمر
فوائد

فوائد التمر لصحة الجسم

التمورغنية بالسكر الطبيعي ، لذا يعتقد الكثير من الناس أنها قد لا تكون جيدة لهم. ومع ذلك ، تمتلئ هذه الفاكهة الحلوة بالكثير من المواد الغذائية ، مما يجعلها وجبة خفيفة ممتازة في الاعتدال. التمور تنمو على النخيل في مجموعات صغيرة. مواعيد حصاد المزارعين في الخريف وبداية الشتاء ، لذلك عادةً ما يكون التمر طازجًا […]

Continue Reading...

فوائد الزعتر
فوائد

ما هي فوائد الزعتر؟

الزعتر هو عشب البحر الأبيض المتوسط مع الاستخدامات الغذائية والطبية والزينة. تم استخدام أزهار وأوراق وزعتر الزعتر لعلاج مجموعة من الأعراض والشكاوى. وتشمل هذه الإسهال وآلام في المعدة ، والتهاب المفاصل ، والتهاب الحلق. الأكثر شيوعا متنوعة هو الغدة الصعترية الشائع. تتناول هذه المقالة الاستخدامات الطبية والتغذية للزعتر. حقائق عن الزعتر يُعتقد أن الزعتر له […]

Continue Reading...

الكركم
فوائد

فوائد الكركم الصحية للجسم

الكركم ، وتسمى أحيانا الزعفران الهندي أو التوابل الذهبية ، هو نبات طويل القامة ينمو في آسيا وأمريكا الوسطى. يتكون الكركم من الجذور الأرضية للنبتة. ألهم اللون الأصفر الفاتح للكركم المعالج العديد من الثقافات لاستخدامه كصبغة. الكركم المطحون هو أيضا مكون رئيسي في مسحوق الكاري. الكبسولات والشاي والمساحيق والمقتطفات هي بعض من منتجات الكركم المتاحة […]

Continue Reading...

فوائد البصل
فوائد

فوائد البصل الصحية ومخاطره

يعتبر البصل جزءًا من عائلة الخضروات والأعشاب ، والتي تشمل أيضًا الثوم المعمر والثوم والبصل الأخضر والكراث. لقد تم زراعة خضروات الآليوم لعدة قرون لنكهاتها المميزة واللامزجة ولخصائصها الطبية. يمكن أن يختلف البصل في الحجم والشكل واللون والنكهة. الأنواع الأكثر شيوعًا هي البصل الأحمر والأصفر والأبيض. يمكن أن تكون النكهات حلوة ومليئة بالوضوح والتوابل واللمعة […]

Continue Reading...

فوائد الموز
فوائد

فوائد الموز الصحية للجسم

الموز هي واحدة من أكثر الفواكه جاذبية في العالم. بلغت صادرات الموز العالمية حوالي 18 مليون طن في عام 2015 ، وفقاً للأمم المتحدة. ذهب نصفهم تقريبا إلى الولايات المتحدة والسوق الأوروبية. في الولايات المتحدة ، يأكل كل شخص 11.4 رطلاً. من الموز في السنة ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، مما يجعلها الفاكهة الطازجة […]

Continue Reading...

فوائد

فوائد الحلبة الصحية

الحلبة هي نبتة تستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل. إنه عنصر شائع في الأطباق الهندية وغالبًا ما يتم تناوله كملحق. قد يكون لهذه العشبة فوائد صحية عديدة. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول الحلبة ، بما في ذلك فوائدها وآثارها الجانبية واستخداماتها. إقرأ عن فوائد الخوخ الصحية للجسم ما هي الحلبة نبات […]

Continue Reading...

فوائد الليمون
فوائد

فوائد الليمون لصحة الجسم

الليمون هو ثمرة شائعة يستخدمها الناس بكميات صغيرة مع الأعشاب والتوابل ، لكن نادراً ما يستهلكونها بمفردها ، بسبب نكهتها الحامضة . إنها تعطي نكهة للعديد من الصلصات ، صلصات السلطة ، المخللات ، المشروبات ، والحلويات ، كما أنها مصدر جيد لفيتامين ج. أخذ المستكشفون الأوائل الليمون أولاً في رحلاتهم الطويلة للمساعدة في منع […]

Continue Reading...

فوائد الخوخ الصحية للجسم
فوائد

فوائد الخوخ الصحية للجسم

الخوخ هي فاكهة غامض مميزة في شمال غرب الصين . الخوخ من أعضاء عائلة الفاكهة الحجرية ، ولديها بذور متوسطة كبيرة الحجم ، مثل الكرز والمشمش والنيكتارين. يمكن أن يتراوح لون اللب الداخلي للخوخ من الأبيض إلى الأصفر أو البرتقالي. هناك نوعان مختلفان من الخوخ: حجر الأساس والحجر ، اعتمادًا على ما إذا كان اللب […]

Continue Reading...