التعب العضلي
مقالات

اسباب تعب الجسم والعضلات

ما هو تعب الجسم والعضلات في بداية التمرين أو عند أداء المهام ، تشعر عضلاتك بالقوة والمرونة. ومع ذلك ، بمرور الوقت وبعد تكرار الحركات ، قد تشعر عضلاتك بالضعف والتعب. يمكن تعريف هذا بأنه التعب العضلي. إرهاق العضلات هو أحد الأعراض التي تقلل من قدرة العضلات على الأداء بمرور الوقت. يمكن أن يرتبط بحالة […]

Continue Reading...

مقالات

سرعة التنفس أسباب وأعراض

يتم تعريف سرعة التنفس على أنها معدل تنفسي مرتفع ، أو ببساطة أكثر ، تنفس أسرع من المعتاد. يمكن أن يختلف معدل التنفس الطبيعي حسب العمر والنشاط ولكن عادة ما يكون بين 12 و 20 نفسًا في الدقيقة للشخص البالغ المريح. على النقيض من مصطلح فرط التنفس الذي يشير إلى التنفس العميق السريع ، يشير […]

Continue Reading...

أزمة الغدة الكظرية
مقالات

التعايش مع فيروس التهاب الكبد الوبائي C

يتطلب التعايش مع عدوى فيروس التهاب الكبد الوبائي (سي) بعض التعديلات على نمط الحياة. مكّنت العلاجات الجديدة من تجنب العديد من مضاعفات فيروس التهاب الكبد الوبائي ، لكن لا يزال عليك تجنب بعض الأطعمة والأدوية ، وقد تحتاج إلى التعامل مع التأثير العاطفي والاجتماعي والمالي للمرض. الجزء عاطفي فيروس التهاب الكبد الوبائي يؤدي إلى عبء […]

Continue Reading...

مقالات

علاج هشاشة العظام بالطب البديل

العلاجات البديلة تمت دراسة العديد من المواد الطبيعية والعلاجات البديلة لتأثيرها على صحة العظام. فيما يلي نظرة على بعض النتائج الرئيسية: تاي تشي في دراسة أجريت عام 2007 على 49 شخصًا بالغًا مصابًا بهشاشة العظام أ، وجد العلماء أن التدريب لمدة 18 دق أسبوعًا على تاي تشي (فن صينى عسكري قديم يجمع بين الحركات البطيئة […]

Continue Reading...

مقالات

كيف يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على الجسم

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مزمن في المناعة الذاتية. وهو نوع التهابي من التهاب المفاصل الذي يؤثر على المفاصل. قد يكون للمرض أيضًا آثار جهازية ، تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى. أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تشمل آلام المفاصل ، تصلب المفاصل ، التهاب المفاصل وتشوه المفاصل. الحمى ، والشعور بالضيق ، والتعب الشديد ، وتصلب […]

Continue Reading...

فقدان الذاكرة
مقالات

العلاجات الطبيعية للتغلب على الأرق

الأرق هو عدم القدرة على النوم أو الاستيقاظ المفرط في الليل مما يضعف أداء العمل اليومي. من العلاجات الطبيعية ، ثبت أن ثلاثة منها مفيدة ، والبعض الآخر لديه بعض الأدلة الأولية ولكن غير حاسمة. بما أن قلة النوم المزمن قد تكون مرتبطة بعدد من المشكلات الصحية (مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب) ، […]

Continue Reading...

ما هو فيروس سي
مقالات

مرض أديسون – الأعراض والأسباب

توجد الغدد الكظرية فوق كليتيك. هذه الغدد تنتج الكثير من الهرمونات التي يحتاجها جسمك للوظائف الطبيعية. يحدث مرض أديسون عند تلف قشرة الغدة الكظرية ، والغدد الكظرية لا تنتج ما يكفي من هرمونات الستيرويد الكورتيزول والألدوستيرون. ينظم الكورتيزول رد فعل الجسم تجاه المواقف العصيبة. يساعد الألدوستيرون في تنظيم الصوديوم والبوتاسيوم. تنتج قشرة الغدة الكظرية أيضًا […]

Continue Reading...

أزمة الغدة الكظرية
مقالات

أزمة الغدة الكظرية

تحدث أزمة الغدة الكظرية عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكورتيزول في الجسم. إنها حالة تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية. توجد الغدد الكظرية مباشرة أعلى الكلى وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون يسمى الكورتيزول. يساعد الكورتيزول في التحكم في مستويات ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ويتم إطلاقه كجزء من استجابة الجسم للتوتر. إرتفاع […]

Continue Reading...

هرمون الكورتيزول
مقالات

إرتفاع هرمون الكورتيزول

ما هو الكورتيزول؟ يُعرف الكورتيزول بهرمون الإجهاد بسبب دوره في استجابة الجسم للتوتر. لكن الكورتيزول هو أكثر من مجرد إجهاد. يتكون هذا الهرمون الستيرويد في الغدد الكظرية. معظم الخلايا في أجسامنا لديها مستقبلات الكورتيزول التي تستخدم الكورتيزول لمجموعة متنوعة من الوظائف ، بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم الحد من الالتهابات التمثيل الغذائي […]

Continue Reading...

كيف تجد السعادة في حياتك
مقالات

كيف تجد السعادة في حياتك

هل تبحث عن السعادة؟ على الرغم من أن السعادة قد تبدو بعيدة المنال في بعض الأحيان ، إلا أن ذلك لا يجعل من المستحيل تحقيق رحلة أو هدف مستحيل. على العكس من ذلك ، يمكن أن تنتظرك السعادة قاب قوسين أو أدنى إذا كنت تشبث فقط. أو ربما يكون الأمر أبسط من ذلك. ربما كانت […]

Continue Reading...